Voila quelques temps que je regroupe tout ce que j'apprends sur des aliments de base pouvant servir de produits de beauté.

Quoi faire avec une pomme de terre ou un concombre un peu vieux, un kiwi trop acide, une banane toute molle ou un melon immangeable? Un masque bien sûr!

Du coup j 'ai fait un petit tableau récapitulatif, histoire d'y voir plus clair et de choisir celui qui nous fait envie.

 

legumes

 

 

Aliment

Actions

Pour qui

Recette-minute

 

Concombre

Riche en vitamine B et E, minéraux, hydrate, adoucit, calme, anti-couperose, astringent

Tout type de peau, mais particulièrement pour les peaux grasses

½ concombre écrasé + ½ yaourt – 15 min

 

Blanc d'oeuf

Riche en protéine, sels minéraux, resserre les pores, tenseur

Peaux , grasses, mixtes, fatiguées

1 blanc d'oeuf en neige + 1 cuillère à café de jus de citron + 1c,café de jus de citron  - 20 min

 

Farine

Absorbe l'excès de sébum

Froment : resserre les pores, avoine : adoucissant, seigle : matifiant, fécule de pomme de terre : adoucissant, décongestionnante

1 cuillère à soupe de miel, 1 de farine, 1 blanc d'oeuf – 15 min

Tomate

Astringente, peut irriter

Peau grasse, acnéique

Mixer une tomate + 2 c,spe de lait en poudre -  20 min

Pomme de terre

Anti-ride, absorbe l'excès de sébum

Tout type de peau

Mixer une pomme de terre crue -

20 min

Fraise

Coup d'éclat instantané, tonique, repulpe. Attention : ne pas utiliser pure car colore la peau

Tout type de peau

Écraser qq fraises+ ½ yaourt -

20 min

 

Miel

Régénérant, hydratant, antiseptique

Tout type de peau, régule les peaux mixtes + cacao si sèche, + citron si grasse, + huile d'onagre si mature

Mélanger 1 c,spe de miel + ½ yaourt ou lait- 20 min

Jaune d'oeuf

Vitamine D, hydratant

Peau sèche à très sèche

Mélanger 1 jaune d'oeuf + 3 c.spe d'huile d'avocat ou olive - 20 min

Banane

Ultra-nourrissante, vitamine A, B, C, coup d'éclat

Tout type de peau

Laisser poser 20 min ½ banane écrasée

Kiwi

Vitamine C,E, acide folique, nettoie, hydrate, nourrie, purifie

Tout type de peau

½ kiwi écrasé + 1c.café de miel + 1c. café de crème fraîche- 20 min

Pomme

Riche en acide de fruits, , adoucie la peau et l'illumine, contre bouton

Peau mixte

1/4pomme rapé +qq gouttes de citron – 10 min

Avocat

Hyper nourrissant

Peau sèche et déshydratée

Purée ½ avocat – 10min - +1ccafé de yaourt pour l'éclat

Cacao

Antioxydant, tonique, adoucissant

Tout type de peau

1/2yaourt+2c,spe cacao+ 1c,café miel – 10 min

Algues (toutes)

Riche en sels minéraux, coup de fraicheur, régénérant

Tout type de peau

1c,spe de poudre d'algue+ 1c,spe argile+ 1c,café miel+ eau – 15 min

Levure de bière

Purifiant et régénérant

Tout type de peau (+huile d'olive pour peau sèche)

2c,spe levure +eau – attendre que ça gonfle- 10 min

Abricot

(Abricot frais ou  sec réhydratéds eau, thé ou tisane)

Effet bonne mine

Tout type de peau

3 abricots+1c,spe yaourt +1c,c miel – mixer – 30min (fécule de mais si trop liquide)

Raisins

Tanins (surtout dans peau et pépins)

Tout type de peau

6 raisins + 1c,spe farine d'avoine- mixer- 15min

Papaye

(si congelé ou jus, rajouter argile)

Apaise les coups de soleil, purifie les peaux mixtes et grasses

Tout type de peau

1 tasse de papaye+1c,spe miel – mixer – 10min

Carotte

Bronzage mis en valeur, si cuite calme les irritations. peut tacher! Vitamine A

Tout type de peau

3c,spe purée carottes+3c,spe huile olive – 10min en surveillant la coloration

Argile blanche

Décongestionnante, apaisante

Peau sensible, irritée, sèche, matures

1cuillère à soupe d'argile

+

1 cuillère à soupe d'huile

+

2 cuillère à soupe d'eau (ou hydrolat ou infusion)

+

3 gouttes d'huile essentielle

NB : jamais laisser sécher jusqu'à écaille sinon, l'argile aura déhydraté la peau, donc effet inverse de celui souhaité

Argile verte

La plus absorbante, cicatrisante, calmante, purifiante

Peau grasse et mixte

Argile rose

(Argile rouge + blanche)

Très douce, apaisante, purifiante, effet bonne mine

Peau terne, fatiguée, sujette aux rougeurs, fragiles et réactive

Argile violette

Ravive, détoxifie

Tout type de peau

Argile jaune

Cicatrisante, exfoliante, lissante et tonifiante

Peau sensible, mixte à tendance grasse

Argile rouge

Apaisante, réparatrice, Ravive et détoxifie

Peau terne et fatiguée – Attention, elle tâche!

Marc de café

Anti ride

Peau mature

2c,spe marc+ 1jus citron+ 1c,café miel + 3blancs en neige - 15min

Crème fraiche

Lifting

Tout type de peau

2c,spe crème fraiche + 1 blanc d'œuf – 15 min

Persil

Éclaircit le teint

Tout type de peau

Laisser macérer 24h dans un verre d'eau, imbiber des cotons et laisser poser

Thym + romarin

Astringent

Peau grasse

Faire une infusion, imbiber des cotons et laisser poser

Chou

Cicatrisant

Peau avec cicatrice d'acné

Râper le chou et laisser 15 minute

Melon

Hydratant, rafraîchissant

Tout type de peau

Melon + miel + citron

Raisin

Anti-âge, revitalisant, exfoliant

Tout type de peau

Mixer les grains, ajouter de la farine d'avoine. Laisser poser 20min, puis masser pour exfolier

       

 Bon moment de détente.