22 décembre 2014

Hiver, Noël et kilos - 2ème partie

Depuis début décembre, je me dis tous les soirs "demain je commence le régime". Tous les matins, après un thé détox et une petit déjeuner light mais équilibré, mes collègues passent avec une boite de bonbons, un gateau, des friandises.... Argh, que faire? refuser? je n'y arrive pas. Donc j'essaie de limiter les dégats... en limitant les chocolats. Mais pour les fêtes, j'ai d'autres petits trucs. 1- Les Kilos Les gros repas festifs vont commencer. Il existe des solutions pour limiter les kilos en plus : - être raisonnable et... [Lire la suite]
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01 octobre 2014

bobos de filles

Adage populaire : "Si Femme savait, de la mélisse elle mettrait, jusque dans sa chemise"...   Nous, les filles, nous sommes, belles, intelligentes, talentueuses, douces et délicates, bref à un poil prêt, PAR-FAI-TES !! Cependant, fallait bien que nous ayons quelques petits désagréments pour contrecarrer cette perfection, histoire que les mâles ne nous envient pas trop. Et comme nous sommes hyper sympas, nos problèmes girly, et bien on leur en fait bénéficier grâce à des petites phrases du style : "Pas ce soir, chéri, j'ai... [Lire la suite]
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24 septembre 2014

Aïe ca fait mal!

    Ma tante est à la retraite. L'avantage de la retraite, c'est qu'on peut regarder la télé dans l'après midi pendant que les autres bossent. L'inconvénient, c'est qu'on a des douleurs un peu partout et un peu tout le temps... Ma tante m'a demandé de regarder en replay l'émission "Allo Docteur" de la semaine dernière dont le thème était les remèdes grâce aux plantes (huiles essentielles et tisanes) afin que je réalise les préparations préconisées en cas de douleurs, tendinites et rhumatismes en tout genre. Ca... [Lire la suite]
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01 septembre 2013

Les petits remèdes d'Eva

Mon cousin s'est marié avec une perle : Eva est belle, gentille, intelligente et nature. Elle a été élevée par une maman naturopathe . Du coup, depuis toute petite, elle a été soignée grâce à des infusions ou à des remèdes naturels. Aujourd'hui elle soigne sa fille de 4 ans avec les mêmes méthodes. Lors d'un week-end entre cousins, elle m'a fait un petit topo de ses remèdes fétiches : le buis : anti-infectieux, on peut même s'en servir en prévention, il renforce l'organisme. Il suffit de jeter 3 ou 4 petits... [Lire la suite]
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10 juillet 2013

Mettre K-O les jambes lourdes

 L'été est là, enfin ! Même dans le sud, on l'a attendu et espéré très longtemps. Mais qui dit chaleur dit aussi jambes lourdes, gonflement, douleur. Depuis quelques années,  j'ai tenté de faire toutes sortes de crèmes, gels, huiles, en y associant des extraits de plantes, des huiles essentielles, etc. Mais je reviens toujours à ma recette fétiche, simple, avec des ingrédients que l'on trouve en magasin bio, et qui est pour moi, la plus efficace et la plus rapide pour agir contre la douleur (surtout si on met le... [Lire la suite]
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04 juin 2013

Démangeaisons du cuir chevelu

Lorsque je suis passée à l'émission Vive les Femmes sur France Bleue, j'ai découvert le monde de la radio : une journaliste capable d'interviewer une personne, tout en gérant le timing à la seconde prêt, une lumière rouge qui s'allume et s'éteint à tout bout de champs(ce qui me stressait à mort!) et un homme de l'ombre dont la mission est de faire que tout s’enchaîne parfaitement bien. Cet homme, qui aime les méthodes naturelles pour se soigner,  m'a posé une colle : que faire quand on a des... [Lire la suite]
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27 avril 2013

L'aromathologie de Cécilou

J'ai initié il y a quelques temps une super cop à la lessive fait maison. Et depuis, elle continue de son coté à découvrir des astuces écolos et naturelles. Récemment, elle a suivi un atelier sur les huiles essentielles. Je lui ai donc demandé de faire un petit topo de tout ce qu'elle a appris. Voici le résumé : Après avoir testé quelques unes des recettes de Mag (dont le baume anti-vergetures pour femme enceinte, l'huile anti ventre mou, la recette de lessive maison notamment...), j'ai commencé à m'intéresser aux huiles... [Lire la suite]
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28 janvier 2013

La trousse de l'ado

Vive l'adolescence, le corps qui change de façon anarchique, les cours, les interros, les garçons, et, bien sûr les boutons !!!   Toutes les hormones, en sommeil pendant l'enfance, se réveillent à l'adolescence, en n'en faisant qu'à leur tête. Ce qui provoque les problèmes d'acné et de points noirs très fréquents au moment de l'adolescence.   Ma petite voisine est en plein dedans. Du coup, on s'est lancé toutes les deux dans « la guerre des boutons ».   Au réveil : un verre de jus de... [Lire la suite]
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21 janvier 2013

La trousse anti-migraine

15% de la population en France souffre de migraine. J'en fais partie. Ma voisine aussi. En général, paracétamol et aspirine n'ont aucun effet sur mes migraines. J'ai donc cherché d'autres solutions.   Lorsque j'habitais Paris, je suis allée consulter un spécialiste en la matière. Il m'a fait arrêter les produits laitiers le soir, ce qui a nettement espacé les crises, et m'a donné un traitement de fond. Mais après ma première grossesse, ce traitement m'a provoqué pas mal d'effets secondaires assez désagréables. J'ai donc décidé... [Lire la suite]
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14 janvier 2013

Huiles essentielles # 2

Je continue ma série d'articles sur les huiles essentielles en me focalisant aujourd'hui sur la période de la grossesse. Pour cela, je vais me référer à un livre qui me sert quasi quotidiennement, « Ma bible des huiles essentielles » de la pharmacienne Danièle Festy.       Très important : TOUTES les huiles essentielles sont interdites pendant le premier trimestre de la grossesse. Tout comme un grand nombre de médicaments de la grossesse.   Les huiles essentielles les plus courantes... [Lire la suite]
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